行程亮点：观大峡谷情比金坚，世界上最大的大峡谷；尼洋河与雅鲁藏布江的交汇融合--高原水墨

早餐后适度休息，鲁朗的清晨氧含量十足，大口呼吸新鲜空气。告别鲁朗后前往【雅尼湿地公园】集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体，是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画，参观西藏首个【玻璃观景台】欣赏江河汇流绝美风光。

午餐后前往世界最深的大峡谷—【雅鲁藏布大峡谷】（车进车出，游览约3小时），雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷。高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。

行程亮点：参观藏民生活居住地了解藏文化；人间仙境-卡定沟

早餐后驱车前往【嘎拉桃花村】(游览时间约30分钟)，嘎拉村因春季盛开的漫山桃花而闻名，也是西藏林芝一年一度的桃花节开幕式主场地，因此被人们称之为林芝"桃花第一村"。拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。桃花从山坡绵延至村庄或青稞田；漫步其中，可见桃花怒放，藏寨悠然。（桃花花期期间的行程安排参观桃花沟，花期外行程更改位天佛瀑布卡定沟，无费用可退，敬请谅解）。或前往【卡定沟】（游览时间约30分钟），卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

为了进一步了解西藏本地风俗，我们会进入【民俗村家访】（家访约1小时），村子依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，主人会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。午餐后沿拉林高速前往圣城拉萨，晚餐后入住酒店休息。

行程亮点：祈福藏地唯一财神庙，岗巴拉山口撒隆达，最佳视角看羊湖湾，看羊湖最美一面

早餐后，前往财神庙【扎基寺】（赠送项目，不用不退）是全西藏的一座财神庙，香火十分鼎盛，每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶。后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】（山上海拔高，不建议长时间停留，建议最多停留不超过30分钟），翻越海拔4750米的【岗巴拉山口】像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬。这里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地点：山顶上有云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色：浅蓝、深蓝、孔雀蓝，还有一些是绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的细小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，夺人魂魄。

行程亮点：圆梦布达拉宫，朝拜大昭寺，人文与自然景观的完美结合，带给你一场奇妙的震撼之旅！

早餐后，游览世界上高海拔的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（游览约120分钟，布达拉宫限时60分钟），布达拉宫依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）,成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。

乘车前往拉萨机场（航班待定），乘飞机抵达重庆机场，后根据航班时间自行转机抵达福建，结束愉快的旅程，回到温馨的家！